根据我校2023年心理健康月活动计划，经过前期的准备和招募工作，由“阳光苑”学生成长发展中心主办的“悦纳自我、提升自信”心理团体辅导活动于2023年5月30日在图文信息综合楼四楼学生成长发展中心团体活动室举行，活动由我校心理健康教师黄文婷老师带领来自各个专业的四十多位同学开展。 

　　本次团辅依然从热身活动开始，黄老师设计了《大风吹》的热身游戏，凳子比人数少一张，风刮到什么规则，符合规则的同学起身换凳子，喊口令的同学趁机抢凳子坐下，通过《大风吹》小游戏让彼此还不太了解的同学快速的熟络起来，为接下来的活动顺利开展做准备

　　主题活动由“了解自己的才能”、“优点大轰炸”、“赞美接龙”、“展望未来”四部分组成，通过填写“多元智能测试”让学生了解更多元的自己，发现自己的才能；通过组内优点大轰炸，让学生清楚别人眼中的自己，发现自己的优点；通过猜拳排队表达赞美，让学生知道自己原来那么优秀；最后，通过对自己未来的展望，确信自己完全有可能达到自己的目标，悦纳自我，提升自信。

 

 

 

 

　　通过本次活动，同学们逐渐了解了自我，接纳了自己，提升了自信，学会了关注自己的心灵成长，以积极健康的心态迎接未来的学习和生活。