成长的路上，有幸福快乐，也有苦恼忧伤，让我们对生命充满信心和敬意；让我们越过彷徨，抛掉烦恼，释放悲伤，正视失败；让我们在这样的氛围中，消融所有的迷茫、困惑、难题和苦恼，驱除所有的心灵阴影，用良好的心态去迎接明天的朝阳。人一生最大的宝藏是自己，最大的事业是如何经营自己，人生虽有终点，生命可以无涯。因此在今年的心理健康月中，我校“阳光苑”学生成长发展中心向全校同学发出如下倡议：

一、树立健康的生命意识

　　岁月可以重复，季节可以重复，唯有生命一去不复返。有了生命才能有理想与希望，有了生命才会有无限可能与精彩。好好珍惜生命，享受生命，向阳而生，要让自己的生命发光，过一个有意义的人生，活出自己的人生价值。

二、关注自己的心灵

　　注重自身心理健康，悦纳自我，肯定自我，树立健康的自我形象，提升幸福感和生活质量。尺有所短，寸有所长，每个人都有自己的长处，也会有自己的短处，扬其所长而避其所短，方能做出一番成就。学会悦纳自己，是成功的第一步，悦纳自己，了解自己，勇敢地展现自我，我们才能不断激发出自己的潜能，唤醒潜意识中的大智慧，从而最终拥有化茧成蝶、迎向朝阳的那一天。

三、学习心理健康知识

　　阅读有关心理成长的书籍，聆听有关心理感悟的故事，学会自我调适。读书能增长知识，开阔眼界，陶冶情操，“读书是治疗愚昧的最有效的良药”。在人生的旅途中，我们需要不断审视自我、完善自我，才能拥有纯净的心灵和美好的人生，我们不能掌握生命的长度，但多读好书有助于挖掘生命的深度。不能控制生命的外延，但可以丰富生命的内涵，沉淀心中的烦杂，净化我们的心灵。

四、建立和谐人际关系

　　人类是一种社会性动物，我们需要与他人建立起感情联系来满足我们的情感需求，真挚的感情能够给我们带来温暖和安慰，使我们在生活中遇到困难时更加勇敢，助力我们克服各种困难和挫折。用爱和善意去待人接物，建立积极真诚的人际关系，能带给我们很多幸福和成长，让我们的生活更加充实和斑斓。

五、寻求心理帮助

　　勇敢地敞开心扉，让家长和老师倾听你的心声，释放你的压力。求助是一种能力，愿每个人都因自助而成长，因助人而快乐，因互助而不再孤独。多与人交流、结交良师益友，彼此畅叙衷肠，分担痛苦，分享快乐。

　　亲爱的同学们，如花的季节，如歌的岁月，去寻找快乐吧，让我们用自己年轻的心去感受生命的活力、去体会真情的温暖、去享受生活的美好；让我们关注心灵，珍爱生命，健康成长；让每一个心灵都充满阳光，心向未来，生命因你绽放！