为扎实推进校园心理健康教育工作，提升中职生挫折应对与心理调适能力，在5・25全国心理健康日来临之际，我校举办“拥抱风雨向阳生长”中职生挫折应对与心理成长专题讲座。本次讲座由孙晨晖老师主讲，为同学们带来一场温暖有力的心理成长引导。

　　孙老师从心理学角度清晰解读挫折的含义，结合学习技能、自我认知、行为习惯、人际交往四大方面，梳理中职生日常遇到的常见困扰，并用调查数据说明挫折的普遍性，引导同学们正确看待压力与困境，明白成长中的烦恼是大家共同的经历。

 

 

　　讲座中，孙老师结合校园真实情境展开分享，讲述不少同学在技能学习与文化课学习中遇到的普遍困境：有的同学动手练习进步缓慢，反复出错便心生退缩；有的同学面对考试压力焦虑不安，逐渐失去信心；还有的同学在集体生活中难以融入，陷入孤独与自我怀疑。孙老师深入分析这些困境背后的认知误区与消极应对方式，帮助同学们理性看待困难，走出情绪内耗。

　　针对成长中的挫折与迷茫，孙老师给出实用可行的应对方法：引导同学们客观认识自己，多关注自身优点与进步，不因一时失败否定自己；鼓励大家主动向老师、同学、家人寻求帮助，积极利用学校心理健康辅导资源；倡导从微小行动开始，脚踏实地完成每日任务，用点滴积累积攒成长力量。

　　最后，全体同学共同立下成长承诺，以积极坚韧的心态面对成长风雨。孙老师寄语全体学生，挫折不是阻碍，而是成长的阶梯，愿每位同学都能心怀阳光、勇敢前行。

　　此次5・25心理健康讲座贴近校园生活、贴合学生实际，有效帮助同学们缓解心理压力、掌握调适方法，进一步营造了健康向上的校园心理氛围，为学子青春成长保驾护航。