为帮助学生了解情绪的重要性，掌握情绪管理的方法，培养积极乐观的心态,11月19日下午第三节课，我校开展主题为《情绪管理，提升快乐》的心理班会课。

　　班会包含四个内容，分别是情绪管理的原则、情绪健康的标准、情绪管理的方法以及心理科普小视频。

　　此次班会课不仅让学生们对情绪管理有了更深入的了解，还让他们在实践中掌握了调节情绪的方法。许多学生表示，通过此次班会课的学习，他们更加明白了情绪对个人行为和生活的影响，也学会了如何更好地管理自己的情绪。