实习在即，维权先行！岗位实习是同学们从校园迈向职场的关键“过渡期”，既是积累实战经验、锤炼综合能力的重要契机，更是检验自身权益保护意识、学会规避风险的第一课。这份实习维权指南，愿为大家保驾护航，避开实习“陷阱”，安心开启这段实践成长之旅。

 

 

 

　　一、合同是“护身符”，口头约定莫轻信

　　实习前，务必与实习单位、学校签订正式三方实习协议（或独立实习合同），无协议，绝不上岗！这份协议是明确三方权利义务、后续维权追责的核心依据，签订前务必仔细核对条款，确认无误后再签字留存。

 

 

 

　　二、明确权益边界，坚守劳动底线

　　实习单位不得以“培养费”“押金”“保证金”等任何名义向同学们收取费用，更不得扣押身份证、学生证等个人有效证件，此类要求均属违规，可直接拒绝。

实习报酬需按协议约定按时足额发放。同时，同学们有权坚决拒绝从事高空、井下、放射性、有毒有害等禁忌岗位工作，严禁参与虚假宣传、违规操作、违法经营等活动，切实守护人身安全与法律底线。

　　三、留存关键凭证，维权有迹可循

　　实习期间，务必养成留存相关凭证的习惯，避免维权时“口说无凭”、陷入被动。核心必备凭证包括：三方实习协议原件、签字版考勤表、工作任务确认单、实习报酬转账记录、与单位负责人/对接人的聊天记录（微信、邮件等）、加班通知（如有）、受伤就医记录及相关证明（如有）等。

 

 

 

　　四、掌握维权途径，理性化解纠纷

　　若遭遇权益受损情况，切勿冲动行事、意气用事，优先通过以下合法途径，理性、高效解决纠纷：

　　1.企业沟通协商：优先与实习单位负责人友好沟通，清晰地说明自身诉求及相关依据，争取通过协商达成一致，高效化解问题；

　　2.寻求学校协助：及时向班主任或学校学生管理服务中心反馈情况，由学校出面与实习单位对接协调，这是最直接、最高效的维权途径；

　　3.提交行政投诉：若协商无果，可携带相关凭证，向当地劳动保障监察部门、教育行政部门投诉，申请官方介入调查处理；

　　4.通过法律维权：若权益受损严重（如拖欠报酬数额较大、工伤未获合理赔偿等），可咨询法律援助机构，通过劳动仲裁、诉讼等法律途径，依法维护自身合法权益。

　　五、岗位实习投诉和监督电话

　　学校岗位实习投诉和监督电话：0523-87703018、0523-87661228。

　　学校心理服务热线：0523-87703019。

　　泰兴市教育局岗位实习投诉和监督电话：0523-87728178。